Programm​​

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Einsteiger:innen-Camp – Säntis Lodge, Unterwasser (2 Nächte) 
Von Freitagnachmittag bis Sonntagmittag begleiten wir dich beim Einstieg ins Trail Running. Dich erwarten abwechslungsreiche Theorie- und Praxisinputs, Techniktraining mit direkter Anwendung auf den Trails sowie eine Pilates-Lektion und regenerative Übungen. Neben dem gemeinsamen Abendessen bleibt Zeit für Austausch und Erholung – und die Tage starten entspannt mit einem regionalen Frühstück.

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Fortgeschrittenen-Camp – Stump’s Alpenrose, Wildhaus (3 Nächte) 

Von Donnerstagnachmittag bis Sonntagmittag wartet ein intensives Programm auf dich. An zwei Tagen läufst du den CT43 des Churfirsten Trail Runs – mit ausgewählten Passagen, auf denen wir gezielt Technik trainieren. Frühmorgens erwartet dich ein unvergesslicher Sonnenaufgangs-Trail, ergänzt durch eine Pilates- und Blackroll-Session für deine Regeneration. Gemeinsame Abendessen und die gemütliche Unterkunft in Stump’s Alpenrose runden das Camp ab. Wir behalten uns vor, bei schlechtem Wetter oder wenn noch Schnee liegt, eine alternative Route zu wählen. 

​​(Detailprogramm folgt vor dem Camp)​

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​Für wen ist unser Angebot geeignet?

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1. Einsteiger:innen – Dieses Camp richtet sich an Läufer:innen, die bereits regelmässig joggen, aber noch wenig oder keine Erfahrung im Gelände haben. Eine Grundfitness (ca. 60 Minuten am Stück laufen) sollte vorhanden sein – Trittsicherheit und Technik erarbeiten wir gemeinsam.

2. Fortgeschrittene - Geeignet für Trailrunner:innen mit solider Ausdauer (3–4 Stunden Laufen am Berg), die bereits Erfahrungen auf alpinen Trails gesammelt haben. Du solltest trittsicher und Höhenmeter gewohnt sein, und Lust haben, dich auch auf längeren Strecken herauszufordern.​​​​​

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